segunda-feira, 29 de junho de 2015

Espaço para guardar móveis, objetos e tudo da sua mudança!

Espaço para guardar móveis, objetos e tudo da sua mudança!

Pessoal, Hoje vamos dar uma dica aqui no blog de um serviço que usei recentemente na minha mudança que não só recomendo como tive que compartilhar com vocês pois sei que muitas pessoas como nós seguem o blog e podem precisar deste serviço. Afinal quem aí é recém-casado e passou ou está passando por uma mudança ou reforma de casa/apartamento? Tenho certeza que muita gente pensou “eu sim” hehehe Este serviço chama-se Self Storage, que é o de aluguel de espaços de diferentes tamanhos para guardar móveis, objetos de decoração, eletroeletrônicos, documentos, etc. Quem aí sabia que existia isso??? É simplesmente sensacional pois você pode guardar o que quiser nestes espaços, coisas que não cabem mais na sua casa e que você precisa desesperadamente dar fim sem precisar vender, em outras palavras, o self storage é uma extensão da sua casa.

O melhor disso tudo é que normalmente são alugueis de curto período de tempo, justamente para ajudar naquele momento de crise que você precisa se livrar de um problema. No meu caso foi um alívio, pois vendi meu apartamento sem ter um lugar para morar, e não queria tomar a decisão de comprar outro muito rápido. Então a solução foi ir para um lugar provisório, que já estivesse mobiliado e deixar todas as minhas coisas, eu disse LITERALMENTE todas as coisas, dentro de um guarda móveis, inclusive roupas da outra estação que eu não usaria. Este espaço que aluguei guardou minha vida, melhor dizendo, minha casa toda, durante o período que fiquei procurando um apartamento para comprar. Vou então indicar hoje para vocês a empresa que faz este tipo de serviço que é a Stokarea. Eles têm 2 unidades na cidade de São Paulo: Vila Leopoldina e Interlagos.

Já vi casos de pessoas que moravam sozinhas casarem, e na hora da mudança, acumular vários sofás, geladeiras sem ter um lugar para deixar. É preciso, antes de qualquer coisa, considerar que muitos casais são formados por pessoas que moravam sozinhas antes e, por isso, já tinham uma casa inteira montada. O desafio, agora, é literalmente fazer a fusão de todos esses bens. Casais novos têm que lidar com os espaços extremamente reduzidos das moradias modernas, especialmente apartamentos. Em grandes capitais, como São Paulo, encontram-se imóveis de até 35m2 para comprar! Há alguns casos, em que este aluguel de espaços torna-se uma solução permanente. Casais que possuem itens sazonais, como roupas muito pesadas de inverno ou acessórios para a prática de esportes específicos, acabam optando por ter naquele espaço uma extensão de seus endereços. O legal disso tudo é que ninguém precisa se desfazer do que usa, gosta ou simplesmente quer guardar. O self storage vai ajudar você com a organização de espaço e vai cuidar muito bem do seus pertences. O pessoal da Stokarea foi excelente comigo, e foi de todos, o que conseguiu o melhor custo/benefício que eu buscava. Alem de tudo, o local para guardar os móveis é super seguro e limpo, e você tem acesso 24h a semana toda. TOP demais né?!?!? Anotem aí os detalhes desta empresa: StokArea Para orçamentos, acessem: http://www.stokarea.com.br/contato/

E que tal evitar transtornos se estiver de mudança?

Mudar é sempre um grande desafio, e quase sempre ele já vem acompanhado de uma série de imprevistos, por isso é fundamental manter a organização e planejamento. Por esse motivo a Stokarea preparou um material gratuito que vai ajudá-lo a fazer sua mudança sem estresse, baixe o guia e confira. Faça o download do Guia Mudança sem Estresse:

Fica a dica desta solução que está revolucionando a falta de espaço no país! Beijos,
Esta postagem foi um oferecimento da StokArea. Você também pode gostar de:Como guardar lençóis de modo organizado?Participação no Programa Mulher.comDez dicas para dormir bem no verão
Pessoal, Hoje vamos dar uma dica aqui no blog de um serviço que usei recentemente na minha mudança que não só recomendo como tive que compartilhar com vocês pois sei que muitas pessoas como nós seguem o blog e podem precisar deste serviço. Afinal quem aí é recém-casado e passou ou está passando por uma […]

Fonte: Enfim Casada
Categoria: Casa em ordem
Autor: Enfim Casada

quarta-feira, 24 de junho de 2015

Benefícios da atividade física

Benefícios da atividade física



Estudos comprovam que a atividade física é uma questão de saúde publica e os benefícios são amplamente reconhecidos, por isso cada vez mais são indicações médicas para prevenção de doenças físicas e psicológicas, muitas vezes até a cura. A atividade física reduz o risco de morte prematura por doenças cardiovasculares, diabetes do tipo II e cancro do cólon, reduz ainda a depressão e a ansiedade, ajuda a controlar o peso corporal, evitando assim a obesidade que esta associada a varias doenças, ajuda a reduzir a hipertensão arterial, a manter a saúde e o bom funcionamento do sistema músculo-esquelético, a melhorar a mobilidade e a promover o bem-estar psicológico. São associados a prática de exercício físico:
  • Manutenção ou desenvolvimento das estruturas ósseas e musculares;
  • Alivia tensão musculares;
  • Redução da tensão arterial;
  • Ajuda o  organismo a combater o stress;
  • Melhora a auto estima;
  • Postura;
  • Imunidade a infecções;
  • Recuperação de doenças e cirurgias;
  • Melhora a qualidade do sono;
  • Melhora a circulação sanguínea;
  • Melhoria da capadidade pulmonar;
  • Aumenta resistência aos esforços físicos;
  • Prevenção da osteoporose;
  • Prevenção de problemas cardíacos;
  • Prevenção de dores em geral;
  • Além de impulsionar o seu humor e até melhorar a sua vida sexual, ter mais energia e viver mais tempo e com mais qualidade.
No entanto todos esses benefícios da atividade física surgem quando existe uma prática de exercício físico regular, programado e acompanhado por um profissional (pelo menos no início) com intensidade que mobilizem a capacidade de adaptação do organismo, tendo em conta as diferentes idades, aspectos culturais e educativos. Viva bem, Viva melhor, pratique atividade física.

Estudos comprovam que a atividade física é uma questão de saúde publica e os benefícios são amplamente reconhecidos, por isso cada vez mais são indicações médicas para prevenção de doenças físicas e psicológicas, muitas vezes até a cura. A atividade física reduz o risco de morte prematura por doenças cardiovasculares, diabetes do tipo II e […]


Fonte: Dri Saudável
Categoria: Atividade Física
Autor: drisaudavel

segunda-feira, 22 de junho de 2015

Bolo de fubá cremoso de liquidificador

Bolo de fubá cremoso de liquidificador

Pessoal, Meu sonho sempre foi saber fazer aqueles bolos de fubá molhadinhos… sou viciada neles desde que me conheço por gente, mas nunca souber fazer. Aí recebi uma receita por email e resolvi testar… Não é que ele ficou delícia igual esses de confeitaria mesmo?! Olhem:

INGREDIENTES 3 ovos 1  xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de água 1 lata de leite condensado 1 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de fubá 2 colheres (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de fermento em pó ¾ xícara (chá) de queijo ralado MODO DE PREPARO 1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata (a mistura é bem líquida mesmo).





2. Unte uma forma retangular e polvilhe com farinha de trigo.

3. Leve ao forno 200 graus, pré-aquecido, por aproximadamente 50 minutos (ou até ficar dourado).

Bjos,
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Pessoal, Meu sonho sempre foi saber fazer aqueles bolos de fubá molhadinhos… sou viciada neles desde que me conheço por gente, mas nunca souber fazer. Aí recebi uma receita por email e resolvi testar… Não é que ele ficou delícia igual esses de confeitaria mesmo?! Olhem: INGREDIENTES 3 ovos 1  xícara (chá) de leite 1 […]

Fonte: Enfim Casada
Categoria: Sobremesas
Autor: Enfim Casada

domingo, 21 de junho de 2015

Abacate

Abacate





abacate

Muitas pessoas se preocupam com as calorias do abacate e esquecem dos benefícios, claro, deve ser consumido com moderação, mas não deixar de consumir. Veja porque: A alta concentração de gorduras benéficas do abacate promovem a saciedade por mais tempo, suas calorias provem da gordura monoinsaturada, que ajuda a reduzir o pico de insulina, o hormônio responsável por armazenar a caloria extra em forma de gordura localizada. Benefícios:
  • Suaviza a pele e controla a pressão arterial;
  • Previne as tromboses e AVC;
  • Baixa o colesterol, previne a diabetes e agentes cancerígenos;
  • Rico em vitamina, gordura e proteína;
  • Beneficia as artérias e dilata os vasos sanguíneos. Age como antioxidante;
  • Contém fósforo, bom para os ossos, dentes e fadiga mental;
  • O caroço moído e queimado ajuda em problemas renais e desinterias;
  • O chá de suas folhas combate infecções da garganta, rouquidão e a tosse;
  • Mastigando as folhas frescas, ajuda nas afecções da boca, estomatites, ânsias, fortifica as gengivas e normaliza a menstruação.
Quando consumido a noite, estimula a produção do GH (hormônio do crescimento) a estimular o metabolismo, ajudando no gasto calórico. Para uma dieta equilibrada é recomendado consumir de 50 a 100 gramas no máximo, que equivale a uma fatia média. Segue uma receita bem gostosa como sugestão de consumo. Creme de abacate:

  • 1 fatia média de abacate
  • suco de 1/2 limão pequeno
  • 1 colher de mel
  • adoçante a gosto (opcional)
  • 1 colher de farelo de aveia
Bater tudo no mixer ou liquidificador. Uma porção tem em média 150 calorias. Bon Appetit. Saúde


abacate Muitas pessoas se preocupam com as calorias do abacate e esquecem dos benefícios, claro, deve ser consumido com moderação, mas não deixar de consumir. Veja porque: A alta concentração de gorduras benéficas do abacate promovem a saciedade por mais tempo, suas calorias provem da gordura monoinsaturada, que ajuda a reduzir o pico de insulina, […]


Fonte: Dri Saudável
Categoria: Alimentação
Autor: drisaudavel

Gelinho Verde

Gelinho Verde



Para quem aderiu ao suco verde como eu, o gelinho verde quebra um galho e facilita  muito a nossa vida pela praticidade, pois garante uma reserva de folhas no freezer por um bom tempo. O suco verde é desentoxicante, antioxidante, bom para o organismo em geral, os benefícios são tantos que fiz uma matéria só sobre os benefícios. Existem várias receitas de gelinho e do suco, eu gosto de aproveitar o máximo dos nutrientes das folhas, então uso 5 tipos de folhas, mas você pode fazer com quantas quiser, usar só  a couve e o espinafre por exemplo. Eu uso um maço de  Couve, Agrião, Espinafre, Salsinha e hortelã  (orgânicos) Segue então o passo a passo:
  1. Lave as folhas e retire os talos, reserve os talos que também contém os nutrientes e vamos usa-los em outras receitas, como refogados de legumes por exemplo.
  2. Bata as folhas no liquidificador ou processador com água suficiente para ajudar a bater, vá colocando aos poucos, e depende da quantidade de folhas bata em duas etapas.
  3. Coloque a pasta verde em forminhas de gelo, já compre pelo menos 3 forminhas para essa finalidade, e leve ao freezer.
  4. Quando estiver firme, cubra com saquinho plástico para evitar pegar cheiro de outros alimentos.
  5. Quando for fazer o suco, bata 2 cubinhos com sua fruta preferida. Veja receitas de suco verde em receitas.
Lembra os talos que reservamos? Pique e congele para refogar com outros legumes, carnes, sopas enfim, não podemos desperdiçar tantas vitaminas.

Para quem aderiu ao suco verde como eu, o gelinho verde quebra um galho e facilita  muito a nossa vida pela praticidade, pois garante uma reserva de folhas no freezer por um bom tempo. O suco verde é desentoxicante, antioxidante, bom para o organismo em geral, os benefícios são tantos que fiz uma matéria só […]


Fonte: Dri Saudável
Categoria: Dicas
Autor: drisaudavel

sexta-feira, 19 de junho de 2015

Tarte Tartin de Maçã

Tarte Tartin de Maçã

Meninas, Promessa é divida!! Aqui vai a receitinha da torta de maçã que aprendi recentemente… Fiz achando que ia ficar “ok” e simplesmente não sobrou nem um pedacinho pra contar história. SUCESSO ABSOLUTO! Na verdade ela não é uma torta padrão, o nome dela é Tarte Tatin (torta de frutas ao contrário – típica da França). Há muitas versões para a origem desta torta, porém a mais conhecida delas é das irmãs Stéphanie e Caroline Tatin que ao fazerem uma torta padrão de frutas, erraram a ordem da massa e recheio… e acabou virando esta torta ao contrário com massa embaixo e frutas/recheio em cima. E foi super sucesso na época. Vejam a foto para entenderem:

Viram que a massa fica embaixo e o recheio em cima???? Hummmm Mãos a obra?????? INGREDIENTES Massa pronta folhada da marca Arosa (acha em qualquer supermercado) 5 maçãs 2 xícaras de chá de açúcar 2 colheres de sopa de manteiga MODO DE PREPARO 1 – Corte as maçãs em tirinhas (podem deixar com casca mesmo, e sem sementes);



2 – Leve ao fogo 2 xícaras de açúcar, 2 colheres de sopa de manteiga e um pouquinho de água (1/2 xícara). Deixe cozinhar por aproximadamente 15 minutos (até ficar parecendo caramelo);

 

3 – Acrescente as maçãs e deixe até que elas fiquem douradinhas;

4 – Abra a massa com um rolo e deixem as bordinhas mais “gordinhas”… nessa foto abaixo não dá pra ver mas vejam a última foto deste post como as bordas estão… deixem a borda toda dessa forma!!!


5 – Em uma assadeira(daquelas com fundo falso sabem?) coloque esta calda com as maçãs; IMPORTANTE: deixem uma travessa embaixo desta forma pois VAI escorrer caldo!
6 – Coloque por cima a massa; 7 - Leve ao forno (200ºC) por aproximadamente 45 minutos (fique acompanhando, o ponto certo é quando a massa estiver dourada); 8 – Em um prato vire cuidadosamente a forma e sua torta estará pronta!!! Isso mesmo meninas, a torta é ao contrário, ou seja: massa embaixo, recheio em cima. PS. percebam que a massa tem a borda “gordinha”… é importante que façam isso na hora de abrirem a massa tá? DICAS NA HORA DE SERVIR: - Sirva a torta com sorvete de creme/vanila; - Coloque uma pitada de canela em cada pedaço ao servir a torta. Gostaram?????? Bjos,


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Fonte: Enfim Casada
Categoria: Sobremesas
Autor: Enfim Casada

quinta-feira, 18 de junho de 2015

Talco: a salvação para tirar gordura!

Talco: a salvação para tirar gordura!

Meninas, Recentemente passei por uma situação desastrosa: lembra do post que ensinei vocês a fazer as melhores bruschettas da vida???? Cliquem aqui caso não tenham lido ainda (pois de fato estas bruschettas são SENSA, fáceis e rápidas… perfeito). Enfim, vamos ao que interessa: neste dia que fiz as bruschettas estava usando minhas botinhas NOVAS (aquelas fofas da UGG sabem? Eu AMO elas e tinha comprado no começo do ano… porém só agora começou o friozinho e pude usá-las).. Estava toda feliz e contente até: derrubar azeite EM AMBOS OS PÉS da minha bota. Azeite caindo em tecido (camurça neste caso), minha mãe logo disse: CORRE passar detergente em cima e lavar a região que caiu, que sai tudo. Meninas, mães também erram, descobri isso esse dia hehe. O que aconteceu? Fiz isso e minhas botas ficara UMA CACA. Ambos os pés ficaram manchados. Resolvi então lavar ela toda, na máquina mesmo pra ver se sumia… e manchou mais ainda. Ou seja: TRAGÉDIA!! E uma bota a MENOS no guarda-roupa

Olhem que lindas minhas botinhas ERAM!!! :( Nesta semana mesmo conversando com uma amiga (a Nitz, lembram que ela deu as dicas de viagem pra Capadócia e Istambul??) sobre o episódio ela disse: “Cláu, caiu azeite???? Passa TALCO que sai na hora toda a gordura”. QUASE ME TAQUEI DA JANELA hehehehe… se soubesse disso antes minhas botas teriam sido salvas. Por isso mesmo, eu PRECISAVA compartilhar com vocês essa dica. Ela é simples, e vocês podem salvar qualquer coisa. E olha que fiz o teste com o tênis do meu marido que caiu gordura esses dias. Foi sucesso!!!

VAMOS LÁ: Caiu qualquer tipo de gordura (azeite/óleo/etc) em algum tecido qualquer, vocês devem: 1. Aplicar um pouco de TALCO no tecido que caiu gordura… deixar agir por 30 minutos; 2. Lavar a região normalmente com água; E pronto!!!!! Tem noção????????? Simples, e ÚTIL!

Olhem o tênis do meu marido… caiu gordura, corri passar talco e ficou NOVINHO! Sem mancha alguma. Bjos,
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Meninas, Recentemente passei por uma situação desastrosa: lembra do post que ensinei vocês a fazer as melhores bruschettas da vida???? Cliquem aqui caso não tenham lido ainda (pois de fato estas bruschettas são SENSA, fáceis e rápidas… perfeito). Enfim, vamos ao que interessa: neste dia que fiz as bruschettas estava usando minhas botinhas NOVAS (aquelas […]

Fonte: Enfim Casada
Categoria: Casa em ordem
Autor: Enfim Casada

A BABY V TEM UMA MÚSICA! – SUNDAY LOVE – FLAVIA CALINA

A BABY V TEM UMA MÚSICA! – SUNDAY LOVE – FLAVIA CALINA

BATOM Flavia Calina para TBlogs. Para comprar clique aqui: http://goo.gl/lJEAF0 Último vídeo: PYONG LEE – INFLUÊNCIAS DA INFÂNCIA – https://youtu.be/jV3ZmgXvP-U _______________________________________________________ Oi pessoal, tudo bem? O Sunday Love está recheado de coisas boas

A Primeira é que o Edgar do canal Somos 5inco fez uma música para a Victória que quase cai pra trás… chorei o domingo inteiro! No vídeo também falo com quais pessoas famosas gostaria de jantar, indico canal do You Tube e muito mais! Espero muito que gostem e lembrem sempre de avaliar o vídeo que ajuda muito o canal. Beijos e mais beijos! __________________ Links sobre o Vídeo __________________ Batom Bruna, Pausa Para Feminices da Tblogs: http://www.tblogsshop.com.br/batom-blog-hd-bruna-matte Música feita pelo Edson: MÚSICA PARA BABY V – SOMOS 5INCO: https://youtu.be/PDA2Y5DdRrY Artigo Estímulo demais, concentração de menos. Estamos enlouquecendo nossas crianças: http://www.paisqueeducam.com.br/2015/04/28/estimulo-demais-concentracao-de-menos-estamos-enlouquecendo-nossas-criancas/ Me ajudem a conseguir uma entrevista com o Dr Rey? O Instagram dele é @drrobertrey Muuuuuito obrigada! ———————- Assista aqui meus últimos vídeos ————————- OLHA MINHA BAZUCA! – https://youtu.be/QEbPoKCCOyw VICTORIA ENSINA – LíNGUA DE SINAIS PARA BEBÊS – https://youtu.be/7BoZIXiRGlM BATE PAPO AO VIVO – 500 MIL INSCRITOS – https://youtu.be/6J-68cZ1e3w ——————————————————————————————— — Links de lojas que confio e que entregam em todo Brasil — Luck Stars (maquiagens importadas) : http://luckstars.com.br (cupom de desconto: FLA1982) Carol Stefano (Bolsas): http://www.carolstefano.com ————————— Links para me achar ————————————- Blog: http://www.flaviacalina.com Facebook: https://www.facebook.com/pages/Flavia-Calina/169386649738053?ref=hl Twitter: https://www.twiter.com/fla1982 Instagram: @flavia_calina_ Snapchat: flaviacalina E-mail para contatos comerciais: contato@flaviacalina.com
BATOM Flavia Calina para TBlogs. Para comprar clique aqui: http://goo.gl/lJEAF0 Último vídeo: PYONG LEE – INFLUÊNCIAS DA INFÂNCIA – https://youtu.be/jV3ZmgXvP-U _______________________________________________________ Oi pessoal, tudo bem? O Sunday Love está recheado de coisas boas A Primeira é que o Edgar do canal Somos 5inco fez uma música para a Victória que quase cai pra trás… chorei o domingo inteiro! No vídeo também falo com quais pessoas famosas gostaria de jantar, indico canal do You Tube e muito mais! Espero muito que gostem e lembrem sempre de avaliar o vídeo que ajuda muito o canal. Beijos e mais beijos! __________________ Links sobre o Vídeo __________________ Batom Bruna, Pausa Para Feminices da Tblogs: http://www.tblogsshop.com.br/batom-blog-hd-bruna-matte Música feita pelo Edson: MÚSICA PARA BABY V – SOMOS 5INCO: https://youtu.be/PDA2Y5DdRrY Artigo Estímulo Leia mais

Fonte: Flavia Calina
Categoria: Vlogs
Autor: Admin

quarta-feira, 17 de junho de 2015

Bucha de pia limpa, sempre!

Bucha de pia limpa, sempre!

Meninas, Complementando meu post sobre como manter a cozinha e alimentos sempre limpinhos para evitar qualquer tipo de contaminação (este AQUI caso ainda não tenha lido) aprendi recentemente uma dica simples e deveríamos TODAS fazer! O assunto??? Bucha de pia!!! Primeiro vamos ao fato: Submetida a análise em laboratório, uma única gota tirada de uma buchinha de pia em uso chega a acumular 450 milhões de bactérias, muitas das quais têm origem fecal. Ou seja: sem os devidos cuidados. NOJENTO não???? Vamos agora a dica:

Depois de lavar a louça, enrolem a esponja em um papel toalha e coloquem-na no microondas por 1 minuto. Depois só colocar na pia novamente e está pronta para usar. Por quê? Mata bactérias que se acumularam nela. Hoje cedo até já instrui minha empregada a fazer isso TODO DIA! Sim meninas, parece muito mas não é. Temos que fazer isso todo dia… e idealmente trocar a bucha de pia TODA semana. É assim que recomendam para garantir 100% de limpeza e higiene. Eu particularmente não troco toda semana, mas estou me acostumando a trocar a cada 15 dias. Bjos,

Você também pode gostar de:Frango ao Curry com Abóbora Cerveja estupidamente gelada, utilizando papel toalha!!FRETE GRÁTIS na lojinha online do blog!!!!
Meninas, Complementando meu post sobre como manter a cozinha e alimentos sempre limpinhos para evitar qualquer tipo de contaminação (este AQUI caso ainda não tenha lido) aprendi recentemente uma dica simples e deveríamos TODAS fazer! O assunto??? Bucha de pia!!! Primeiro vamos ao fato: Submetida a análise em laboratório, uma única gota tirada de uma buchinha de […]

Fonte: Enfim Casada
Categoria: Casa em ordem
Autor: Enfim Casada

Óleo de Cártamo

Óleo de Cártamo






Encontra-se no óleo de Cártamo o Ômega 9 ( controla triglicerídeos, reduz o colesterol ruim e aumenta o bom) Ômega 6 (ajuda na manutenção e prevenção da osteoporose, pele saudável e tratamento do eczema e dermatite atópica, alergias, síndrome  pré menstrual, e a Vit E q é antioxidante e evita o envelhecimento e doenças cardiovasculares.
O óleo de cártamo é vendido como fonte natural do CLA que é utilizado p/ auxiliar no emagrecimento e redução da gordura corporal e aumento da massa muscular, mas o CLA foi proibido pela Anvisa por não haver comprovação de eficácia. Ai entra o óleo de cártamo que é utilizado como matéria prima para a produção sintética de CLA.
O consumo deve ser prescrito por um nutricionista ou médico de acordo com suas necessidades. Deve ser consumido durante a refeição. Lembre-se que é um óleo e contem 9 calorias/grama.


Encontra-se no óleo de Cártamo o Ômega 9 ( controla triglicerídeos, reduz o colesterol ruim e aumenta o bom) Ômega 6 (ajuda na manutenção e prevenção da osteoporose, pele saudável e tratamento do eczema e dermatite atópica, alergias, síndrome  pré menstrual, e a Vit E q é antioxidante e evita o envelhecimento e doenças cardiovasculares. […]


Fonte: Dri Saudável
Categoria: Suplementos
Autor: drisaudavel

terça-feira, 16 de junho de 2015

Para continuar SEMPRE namorando…

Para continuar SEMPRE namorando…

Meninas, Parte da nossa “missão” como blogueiras e de termos criado o Blog Enfim Casada, é compartilhar com vocês alguns pensamentos e conselhos de casais que deram certo no relacionamento. Afinal, acreditamos sim em amor e casamento para sempre! E sabemos já que ser casada não é fácil. O começo é perfeito, festa, igreja, amigos mil… depois começam as mil e uma recepções em casa, sempre lotado de amigos e familiares. Porém o dia-a-dia de um casamento e relacionamento depende apenas dos 2 envolvidos: homem e mulher. Se um for egoísta, se o outro não cooperar e for inflexível: o relacionamento vira de fato um inferno!

No dia do meu casamento e no do meu irmão também, meu avô falou algumas palavras que foram muito marcantes, não só nas nossas vidas, como na dos que estavam presentes. Mesmo depois de algum tempo do dia das respectivas festas muitos amigos e conhecidos vieram comentar: “Nossa Cláu, seu avô tem muita razão em tudo que falou”… ou até: “Meu namoro mudou depois que ouvi as palavras do seu avô”. Então resolvi compartilhar com vocês alguns trechinhos que são simples, mas que se levados a sério, farão toda a diferença na vida de cada um de vocês. Vamos lá?

1.     Dias virão… e talvez os afazeres da vida, o corre-corre do dia-a-dia, ou a rotina da vida, venham empalidecer a beleza do dia do casamento. E se isso acontecer eu vou fazer um convite a vocês: procurem nas gavetas ou onde estiver guardado o seu álbum de casamento. Abram esse álbum e revivam esse momento, quanto sonhos vocês tinham não? Voltem a namorar porque hoje os casais não namoram mais. Os casais  precisam continuar namorando. 2.     O amor não é a procura da própria felicidade, mas a busca pela felicidade da pessoa amada. Certa ocasião um ministro que presidia um casamento perguntou para o noivo: -          Por que você está se casando? -          Por que eu quero ser feliz, respondeu ele. -          E para a noiva, por que você está se casando? -          Também porque eu quero ser feliz, respondeu ela. -          Vocês não serão felizes, disse o padre. -          Por que perguntaram eles? -          Porque estão pensando apenas em si mesmos e o maior inimigo do amor é o egoísmo, não é o ódio.  É o egoísmo que vem disfarçado, muitas vezes camuflado com a fisionomia de amor mas é capaz de destruir qualquer relação… qualquer amor. Amar é buscar a felicidade do outro e buscando a felicidade do outro, você estará encontrando, indiretamente, a sua felicidade. 3.     Muitos casais se separam porque se esqueceram dessa beleza que é o namoro. Espero que tenha sido útil para vocês!!! Bjos,

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Meninas, Parte da nossa “missão” como blogueiras e de termos criado o Blog Enfim Casada, é compartilhar com vocês alguns pensamentos e conselhos de casais que deram certo no relacionamento. Afinal, acreditamos sim em amor e casamento para sempre! E sabemos já que ser casada não é fácil. O começo é perfeito, festa, igreja, amigos […]

Fonte: Enfim Casada
Categoria: Enfim Casada
Autor: Enfim Casada

domingo, 14 de junho de 2015

Dicas para fortalecer e turbinar pernas e glúteos

Dicas para fortalecer e turbinar pernas e glúteos



Confira Dri Saudável no Você Bonita com dicas para fortalecer e turbinar pernas e glúteos…



Confira Dri Saudável no Você Bonita com dicas para fortalecer e turbinar pernas e glúteos…


Fonte: Dri Saudável
Categoria: Atividade Física
Autor: drisaudavel

quarta-feira, 3 de junho de 2015

Colágeno Hidrolisado

Colágeno Hidrolisado

Colágeno: saiba mais sobre o queridinho do momento



Hoje vou falar de um alimento queridinho por todos que querem ter uma pele hidratada e firme, cabelo mais forte e com brilho, unhas resistentes. E ainda de quebra, para aqueles que procuram fortificar as articulações. O nosso aliado para tudo isso é o COLÁGENO, uma proteína responsável pela nossa estrutura e está presente na pele, ossos, cartilagem. Estudos mostram que a partir dos 25/30 anos começamos a ter uma perda de colágeno, principalmente quem abusa do sol, os fumantes, quem não pratica atividade física e aqueles que seguem uma alimentação desequilibrada. Com a falta de colágeno no organismo, a pele pode ficar seca, flácida e sensível a escoriações, demora um tempo maior para cicatrização, as manchas aumentam rapidamente e surgem as temidas rugas e estrias. Também como consequência, podemos ter o enfraquecimento dos cabelos, unhas e fragilidade articular e óssea. Pra que esperar tudo isso se temos como melhorar o processo? Por se tratar de um alimento, não tem contraindicação. Acho bom as gestantes e lactantes buscarem sempre a orientação do nutricionista e/ou médico. Os estudos recomendam o consumo do colágeno hidrolisado, pois é altamente absorvido. Procure os que são enriquecidos com vitaminas e minerais antioxidantes, principalmente a vitamina C, que ajuda na sua absorção. Para ter os benefícios que falei no início, é importante consumir de 8 a 10g de colágeno ao dia, conseguimos isso facilmente com o colágeno na forma em pó. Já as cápsulas, balas e gelatinas de mercado tem baixíssima concentração de colágeno. Para obter bons resultados recomendo o consumo diário por um período de pelo menos 3 meses, de acordo com estudos. Incentivo sempre uma alimentação saudável e prática de atividade física. Compartilho com vocês as receitas que adoro! Pode consumir o colágeno em qualquer horário do dia, acho uma boa antes do jantar, pois dá aquela sensação de saciedade, auxiliando no controle do peso. No mercado já encontramos opções de sabores variados do colágeno em pó e até mesmo sem sabor e é só adicionar em sucos, na água, no iogurte.

Novidade quentinha para o inverno:


Pra quem é amante do cappuccino, acreditem, já podemos encontrar o colágeno hidrolisado sabor cappuccino. É só misturar 3 medidores (já vem no pote) do colágeno em pó no leite desnatado ou leite de soja aquecido previamente (não fervente). Este sabor cai super bem no friozinho que está fazendo. Como gosto de mudar o sabor de colágeno no mês seguinte para não enjoar, quando o dia pede uma preparação mais fria, tomo o colágeno em forma de suco. Escolho as frutas que também tem um papel importante na beleza principalmente da pele. Segue a receita, bem prática e fica uma delícia:

Colágeno com frutas

Ingredientes:
  • 2 medidores (10g) de colágeno hidrolisado sabor de sua preferência, usei o sabor limão com clorofila (coisas de nutri…rs)
  • 4 morangos
  • Suco de 1 laranja
  • 100 ml de água filtrada
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, se preferir adicione gelo. Não é necessário acrescentar açúcar e nem adoçante, pois a maioria dos colágenos em pó já contém adoçante. Larissa Paiva. Nutricionista da Sanavita

Colágeno: saiba mais sobre o queridinho do momento Hoje vou falar de um alimento queridinho por todos que querem ter uma pele hidratada e firme, cabelo mais forte e com brilho, unhas resistentes. E ainda de quebra, para aqueles que procuram fortificar as articulações. O nosso aliado para tudo isso é o COLÁGENO, uma proteína responsável […]


Fonte: Dri Saudável
Categoria: Beleza
Autor: drisaudavel