Receita fit : Curau de milho – Dri Saudável Receitinha para quem adora milho… E para quem adora receita com baixa caloria.. Curau Fit - 2 xícaras de leite desnatado - 2 latas de milho escorrido ou no vapor - 6 colheres de sopa de adoçante de forno e fogão ou açúcar mascavo - 1 colher de sopa de amido de milho cheia - 1 colher de sobremesa de canela em pó - 1/2 colher de óleo de coco Modo de preparo
Bata no liquidificador, o leite, o milho, o adoçante, o óleo de coco e o amido de milho até a massa ficar homogênea. Passe por uma peneira e coloque em panela antiaderente. Leve ao fogo médio e mexa até engrossar. Distribua em taças de sobremesa, deixe esfriar e leve à geladeira por 30 minutos. Polvilhe canela no momento de servir.Bon apetit
Receitinha para quem adora milho… E para quem adora receita com baixa caloria.. Curau Fit - 2 xícaras de leite desnatado - 2 latas de milho escorrido ou no vapor - 6 colheres de sopa de adoçante de forno e fogão ou açúcar mascavo - 1 colher de sopa de amido de milho cheia […]
Fonte: Dri Saudável
Categoria: Atividade Física
Autor: drisaudavel
Publicado em: 13 Nov 2015 18:30:42
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